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BerlinForschungGesundheit

Tech Neck, Rundrücken und Co. durch ständiges Sitzen

Vor allem in der dunklen Jahreszeit verbringen viele Menschen ihre Zeit im Sitzen. Nicht nur im Büro, in der Schule oder in der Uni – sondern auch in der Freizeit. Schließlich bieten sich die kalten und dunklen Tage im Herbst und Winter an, sich mit einem Buch auf den Sessel zu kuscheln, den Schreibtisch endlich mal wieder aufzuräumen und Ablage zu machen oder das neue Videogame auf dem Computer beziehungsweise der Spielkonsole oder dem Handy durchzuspielen. „Doch Sitzen belastet den Rücken in weitaus höherem Maß als Stehen oder Gehen. Untersuchungen zufolge erhöht sich beim Sitzen der Druck auf die Rückenpartie um etwa 150 Prozent gegenüber dem Stehen. Der Grund: Das Gewicht des gesamten Oberkörpers lastet hierbei auf der Lendenwirbelsäule und dem Becken“, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. Er erklärt, wie sich ständiges Sitzen auf die Rücken- und Nackenmuskulatur auswirkt und wie man Problemen vorbeugen kann.

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EnergieKleinmachnowUmweltVerkehr

Mobil auch ohne eigenes Auto – Jelbi startet in Kleinmachnow

Kleinmachnow baut sein Sharing-Angebot weiter aus. Zur Förderung einer nachhaltigen Mobilität geht die Gemeinde nun gemeinsam mit dem Mobilitätsnetzwerk Jelbi der BVG den nächsten Schritt, um die Nahmobilität zu verbessern und den öffentlichen Nahverkehr attraktiv zu ergänzen. Ab Ende November sollen an sechs neuen Jelbi-Mobilstandorten in Kleinmachnow nicht nur Fahrräder, E-Mopeds und Roller, sondern teilweise auch Autos als Sharing-Angebot zur Verfügung stehen.

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BasketballKleinmachnowSportStahnsdorfTeltowUnterhaltung

49ers fahren zu den BSW Sixers nach Sachsen-Anhalt

Am 7. Spieltag der BARMER 2. Basketball Bundesliga ProB gastieren die TKS 49ers beim Tabellennachbarn der BSW Sixers. Mit einem Sieg könnte TKS nicht nur an BSW vorbeiziehen, sondern auch den Anschluss zu den Playoff-Plätzen beibehalten und endlich etwas Momentum aufbauen, nachdem am vergangenen Wochenende der erste Heimsieg eingefahren werden konnte. Tip-Off ist am Samstag, den 9. November, um 18 Uhr.

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Immanuel-Kant GymnasiumKinderKleinmachnowSchuleSportStahnsdorfTeltow

Immanuel-Kant-Gymnasium startet Bewegungskampagne für Mädchen

Floorball Berlin – Brandenburg hat gemeinsam mit dem Immanuel-Kant-Gymnasium Teltow eine Bewegungsaktion für Mädchen ab der 5 Klasse gestartet. Alle interessierten Schülerinnen der Schulen in der Region sind zu Schnupperstunden in die Sporthalle des Gymnasiums eingeladen – jeden Mittwoch von 15:15 – 16:45 Uhr wird ein kostenloses Angebot in der Sportart Floorball angeboten.

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DBSicherheitTeltowVerkehr

Arbeiten im Bereich des Bahnhofs Teltow

In der Nacht vom 12. auf den 13. November kann es zwischen 22:00 und 04:00 Uhr im Bereich zwischen den Bahnhöfen Berlin-Lichterfelde Süd und Teltow Stadt zu baubedingten Lärmbelästigungen kommen, teilt das Landesamt für Umwelt mit. Die Erneuerung des Schienenprofils (Auftragsschweißung) ist dringend erforderlich, um die Verfügbarkeit der Bahnanlagen zu gewährleisten, Gefahren für den Bahnbetrieb abzuwehren und die Fahrgeräusche zu reduzieren.

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BerlinBrandenburgVerkehrWirtschaft

Umbauarbeiten am BER

Die Flughafen Berlin Brandenburg GmbH nutzt die Zeit ab November mit weniger Reisenden für Umbauarbeiten. So beginnt diese Woche der schrittweise Austausch der Technik für die Sicherheitskontrollen im Terminal 1. Analog zum Terminal 2 werden dort optimierte Kontrollspuren mit modernen CT-Scannern eingebaut, bei denen Flüssigkeiten und Elektronik nicht mehr aus dem Handgepäck ausgepackt werden müssen. In der Check-in-Halle entsteht zudem auf der Abflugebene an der Stelle der Flughafeninformation ein neues Gastronomieangebot. Bereits fertiggestellt ist der Umbau der zentralen Ausreise mit mehr Passkontrollschaltern sowie easyPass-Anlagen.

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KleinmachnowStahnsdorfTeltowWirtschaft

Onlineveranstaltung zum Thema Unternehmensnachfolge

Die Übergabe eines Unternehmens ist eine der prägendsten Entscheidungen für Unternehmerinnen und Unternehmer. Wie lässt sich die Unternehmensnachfolge erfolgreich planen und gestalten? Das Netzwerk Schule & Wirtschaftsforum Potsdam-Mittelmark (PM) lädt gemeinsam mit der Bürgschaftsbank Brandenburg und der Industrie- und Handelskammer (IHK) Potsdam zur Online-Veranstaltung „Snack & Learn: Unternehmensnachfolge erfolgreich gestalten“ ein. Interessierte können sich auf wertvolle Einblicke in den komplexen Prozess der Nachfolgeplanung freuen – von der Wahl des richtigen Nachfolgers bis hin zur fairen Preisfindung. Die Veranstaltung findet am 19. November2024 von 11:30 Uhr bis 12:00 Uhr online statt.

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BasketballKleinmachnowSportStahnsdorfTeltow

TKS 49ers besiegen Itzehoe Eagles

Der 6. Spieltag der BARMER 2. Basketball Bundesliga ProB hätte für die TKS 49ers und Itzehoe Eagles kaum dramatischer vonstattengehen können. Erst nach Verlängerung waren es die 49ers, die sich den Sieg in diesem für beide Vereine so wichtigen Spiel sichern konnten. Läufe, Führungswechsel, Comebacks… Letztlich fuhr TKS mit 99:97 (86:86, 44:39) seinen zweiten Saisonerfolg ein. 

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PolizeiSicherheitUmweltVerkehr

Welche Rechte und Pflichten Radfahrer bei Verkehrskontrollen haben

Radfahrer gehören in den meisten deutschen Städten zum alltäglichen Straßenbild, doch wer ist eigentlich für die Kontrolle ihres Verhaltens im Verkehr zuständig? Was Radfahrer bei einer Verkehrskontrolle erwartet, welche Bußgelder bei defekter Klingel und Co. drohen und welche Konsequenzen Verstöße mit dem Rad für den Autoführerschein haben können, weiß Melanie Leier, Anwältin für Verkehrsrecht und Partneranwältin von Geblitzt.de.

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